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Sculptez vos abdos

Des abdos de couverture de magazine C est possible mais pas n importe comment ni n importe uel prix Muscler les abdos seuls est un non sens Les abdos ne sont pas isol s ils sont les maillons essentiels de nombreuses cha nes musculaires Pour renforcer ses abdos il faut aussi renforcer le dos et surtout respecter la posture de chacunChristophe Carrio coach sportif nous livre ici le premier programme de renforcement du centre du corps adapt votre p.

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